Calorias por copo de Chardonnay

O nome vem de um chardonnay uva verde pele, usada para fazer vinho branco. A uva chardonnay é a manutenção relativamente baixa e é uma das uvas mais plantadas em todo o mundo. Embora acredita-se ter-se originado no leste da França, vinhos brancos franceses são muito populares nos Estados Unidos também. Um copo de vinho complementa a sua refeição muito bem e se consumido em quantidades moderadas, é bom para a saúde cardiovascular. Chardonnay possui uma variedade de sabores como o carvalho com manteiga, maçã, pêra e melão. Este vinho vai bem com frutos do mar e pratos de aves, pois não é um vinho doce. Em um mundo alimentado pela vaidade, a maioria de nós segue um regime de dieta com baixo teor de calorias e manter um controlo sobre as calorias que consumimos em alimentos sólidos. Então, para alguém que quer manter um controlo sobre as calorias consumidas chardonnay, esta é uma boa leitura. Hoje vamos dar uma olhada em calorias de vinho branco chardonnay, particularmente calorias por copo.

Calorias Vinho Chardonnay

Ao contrário dos produtos alimentares e algumas bebidas, produtores de vinho não tem que divulgar os ingredientes ou fatos nutricionais no rótulo. Quem está em uma dieta gostaria de saber se a bebida que eles estão consumindo está de acordo com seu plano de dieta. O álcool é livre de gordura e baixa em carboidratos, mas não têm calorias, mas o vinho é um dos mais amigáveis ​​dieta bebidas alcoólicas. Os anti-oxidantes no vinho branco variar desde os que estão presentes no vinho tinto. Os denominadores comuns de ambos os vinhos são de potássio, que ajuda o equilíbrio de fluidos, e álcool. Chardonnay é o vinho mais consumido branco, como a uva chardonnay é plantada em todo o mundo desde a Califórnia até Nova Zelândia. Chardonnay é suposto ser o vinho que começou o vinho "renascimento" em os EUA. Como os vinhos são feitos a partir de uvas que têm menos calorias. A composição química natural das uvas é tal que eles não precisam de açúcar, ácidos ou enzimas para a fermentação. Abaixo está um gráfico detalhando calorias em vinho chardonnay (oz servindo tamanho 5). Calorias Chardonnay são comparativamente menos do que outros vinhos.

Nutrientes

Quantidade

Calorias

95

Gordura

0%

Sódio

7.09mg

Carboidratos

1.13g

Proteína

0,14 g

Se você está planejando para beber, o vinho é a opção mais amigável calorias disponíveis. Alguns fatos de nutrição sobre o vinho é que cada vidro 5 onças contém 95 calorias, sem gordura ou colesterol. Bebidas destiladas tem mais calorias do que vinho e refrigerante mais vezes é misturado com ele o aumento da contagem de calorias.

Benefícios do vinho

Agora que vimos as calorias por copo chardonnay, vamos ver alguns dos benefícios de saúde do vinho. Beber vinho branco com moderação ajuda melhorou a função pulmonar e reduz o risco de doenças coronárias. Em que se tornou popular como o "Paradoxo Francês", verificou-se que os franceses, apesar de ter dietas ricas em gorduras, queijo, não foram vítimas de ataques cardíacos. A população Americana, por outro lado, tinha uma alta taxa de ataque de coração. Quando estudos e pesquisas foi feito, ele encontrou que o consumo do povo francês moderada e constante de vinho foi a razão por trás de sua boa saúde cardiovascular. Os polifenóis no vinho branco são bons para o coração e proteger contra doenças cardíacas. O consumo moderado de vinho branco tem sido associada com o funcionamento cognitivo melhorada. O consumo de vinho também aumenta o HDL (colesterol bom) e absorve anti-oxidantes no alimento e não parece ter outros efeitos nocivos do álcool. É benéfico para beber após uma refeição como vinho ajuda a metabolizar gordura mais eficientemente.

Lembre-se sempre, embora as calorias chardonnay por figuras de vidro são boas, é aconselhável manter o seu consumo moderado de álcool. Estudos têm mostrado que beber vinho à tarde é mais benéfico do que tomá-lo à noite.